Description
Aromatische Hähnchenstreifen in Honig-Senf-Sauce sind ein köstliches Gericht, das die Süße des Honigs mit der Würze des Dijon-Senfs kombiniert.
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrustfilets
- 4 EL Honig
- 3 EL Dijon-Senf
- 1 TL Knoblauchpulver
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
Instructions
- Hähnchenbrustfilets gründlich abwaschen und in gleichmäßige Streifen schneiden.
- In einer großen Schüssel die Marinade aus Honig, Dijon-Senf, Knoblauchpulver, Olivenöl, Salz und Pfeffer zubereiten.
- Die Hähnchenstreifen in die Marinade geben und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.
- Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Olivenöl hinzufügen.
- Die marinierten Hähnchenstreifen in die Pfanne legen und 5-7 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun sind.
- Die Hähnchenstreifen auf einem Teller anrichten und warm servieren.
Notes
- Die Marinade kann nach Belieben angepasst werden.
- Die Hähnchenstreifen können auch in Salaten oder Wraps verwendet werden.
- Die Zubereitung ist schnell und einfach.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 100 g
- Calories: 250
- Sugar: 10 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 1.5 g
- Unsaturated Fat: 8.5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: Hähnchen, Honig, Senf, einfach, schnell, Rezept